Get Fit - بشكل عام كل ما كانت الصوصات لونها اغمق كل ما كانت مائلة للصحية اكثر نحاول ناخد كمية اكبر من الخردل او الكاتشب وكمية اقل من المايونيز حتى نوفر على
![الأخصائي / فهد السعيد a Twitter: "@Ateq_MH مثلاً : هنا ملعقة طعام من كاتشب هاينز تحتوي على ٤ جم سكر و ١٦٠ ملجم صوديوم ... https://t.co/7ga5AWr26O" / Twitter الأخصائي / فهد السعيد a Twitter: "@Ateq_MH مثلاً : هنا ملعقة طعام من كاتشب هاينز تحتوي على ٤ جم سكر و ١٦٠ ملجم صوديوم ... https://t.co/7ga5AWr26O" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/D4vj8hfXoAAxy4e.jpg)
الأخصائي / فهد السعيد a Twitter: "@Ateq_MH مثلاً : هنا ملعقة طعام من كاتشب هاينز تحتوي على ٤ جم سكر و ١٦٠ ملجم صوديوم ... https://t.co/7ga5AWr26O" / Twitter
![ماجد رشدي® Twitterren: "3. مجموعة الطبيعة ويندرج تحتها مايونيز لايت، تتبيلة السلطات، الصوصات، والكاتشب ولكن بفكرة مميزة. الكاتشب العادي قد يحتوي على السكر الصناعي او الدهون وغيرها من المكونات الغير صحية. بينما ماجد رشدي® Twitterren: "3. مجموعة الطبيعة ويندرج تحتها مايونيز لايت، تتبيلة السلطات، الصوصات، والكاتشب ولكن بفكرة مميزة. الكاتشب العادي قد يحتوي على السكر الصناعي او الدهون وغيرها من المكونات الغير صحية. بينما](https://pbs.twimg.com/media/ER2sW_EXsAE9t7M.jpg)