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11 exercices d'étirement à faire sur sa chaise de bureau pour soulager le mal de dos, de nuque et d'épaules / Sympa
RX1 Fitness Québec - La semaine passée je vous ai parlé de posture sur une chaise ce qui est super important surtout si on travaille assis toute la journée. Voici quelques étirements/exercises
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