Mehmet Hacıoğlu - Lif oranı yüksek besinler (tam tahıllar, kuru baklagiller, patlıcan, havuç, brokoli, taze fasulye gibi taze sebzeler vs.) tüm sindirim sisteminizi korurken bağışıklığınızı da destekler. @dyt.kubraklc Hayırlı iftarlar dilerim🙂 Mehmet
![lif oranı, Beyaz ekmek yerine, meyve, sebze, bezelye, kuru fasulye, kepekli un kullanın | Zayıflama, Diyet, Şifalı Bitkiler lif oranı, Beyaz ekmek yerine, meyve, sebze, bezelye, kuru fasulye, kepekli un kullanın | Zayıflama, Diyet, Şifalı Bitkiler](https://www.zayiflamadiyetim.com/wp-content/uploads/2011/05/lif-oranini-artirma.jpg)
lif oranı, Beyaz ekmek yerine, meyve, sebze, bezelye, kuru fasulye, kepekli un kullanın | Zayıflama, Diyet, Şifalı Bitkiler
Mutlu ve Sağlıklı - Kırmızı Et ve Fasulye Kıyaslaması https://www.mutluvesaglikli.com #kırmızıet #et #fasulye #baklagil #beslenme #sağlık #sağlıkhaberleri #protein #lif #demir #kalsiyum #magnezyum #kolesterol | Facebook
![Kuru Fasulye Besin Değeri Nedir, Kaç Kalori İçerir? İçerisinde Bulunan Vitaminler Nelerdir? - Sağlık Haberleri Kuru Fasulye Besin Değeri Nedir, Kaç Kalori İçerir? İçerisinde Bulunan Vitaminler Nelerdir? - Sağlık Haberleri](https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75/1200x675/5f788deaadcdeb0e10f97fbe.jpg)